no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月15日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
とんかつ（1人前） 432 kcal
12時
タカラ カレーそば（1人前） 411 kcal
タカラ きんぴら（1人前） 53 kcal
おにぎり（1人前） 242 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
永谷園 煮込みラーメン（1人前） 224 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
しいたけ（1人前） 2.7 kcal
にんじん（1人前） 7.4 kcal
もも肉（1人前） 91.5 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 26.8 kcal
  2159 kcal
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