no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月16日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
永谷園 煮込みラーメン（1人前） 224 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
はるさめ（1人前） 90 kcal
タカラ 田舎煮（1人前） 354 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豆腐のあんかけ（1人前） 181 kcal
永谷園 煮込みラーメン（1人前） 224 kcal
信太煮（1人前） 156 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 26.8 kcal
キャラメルクリームパン（1人前） 200 kcal
  2742 kcal
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