no title【ゆざわさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆざわさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年12月16日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
3436点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		何かの運動
240分
何かの運動（分） のグラフ
 		基礎代謝
1194kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
起床時刻
800
起床時刻（） のグラフ
 		体脂肪量
12.084kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		除脂肪体重
40.916kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
筋肉量
15.37kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
29%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
COOP とろける スライスチーズ（2人前） 120 kcal
神戸屋 湯種　食パン　５枚（1人前） 222 kcal
14時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ エスプレッソ [カップ] 240ml（1人前） 106 kcal
15時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
18時
オリジン弁当 ちくわぶ（1人前） 60 kcal
オリジン弁当 大根（2人前） 20 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（2人前） 18 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
20時
湖池屋 カラムーチョ（1人前） 618 kcal
  2011 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE