三者面談【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月18日(金)

三者面談

< ちょっといい日  | 久しぶりのパン教室 >
早めに昼ご飯を残り物で食べて、昼過ぎに車で出かけた。
息がけにガソリンを満タンにしていった。
久しぶりに高速に乗ったが、結構混んでいた。
走りやすい高速なので、好きな音楽を聞きながらボーっと走っていたら、小一時間ほどで、娘の学校の近くまできたので、近所のスーパーにとめた。
予定の時間より30分早かったが、早めに学校へついた。
今日は三者面談なので、しばらくしたら娘も来たので、そんなに待った感じはしなかった。
前の人がいなかったので、10分くらい早く面談になった。
特に問題はないが、もう少しがんばらないといけないらしい。
帰りにたくさんの娘の荷物を車で持って帰るのに、スーパーまで重い荷物を運んだ。
娘も申し訳なさそうだったので、しょうがない。
スーパーの100均で来年のスケジュール帳とカゴを買って、食料品も買って帰った。
前から探していた、ふかひれ天津飯の素があったので、2袋買って帰った。
車の中で揚げたてのコロッケを一個つまんだ。
いつも思うのだが、帰りは行きより早く帰れる気がする。
時間的にはそんなに変わらないのだが。
帰ってから少し休憩して、おもちを2個焼いて食べた。
夕飯は天津飯にした(^_^)
私は、ネギ塩スープだけにしておいた。
マリと子犬の物語を見ながら、ウォーキング。
明日は久しぶりに近所のパン教室だ(#^.^#)



【記録グラフ】
最高血圧
136mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
0.5kg
体重(kg) のグラフ
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