今日は帰れる!(b^ー°)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ショイチさんのトップページ>記録ノートを見る>今日は帰れる!(b^ー°)
09年12月19日（土）

今日は帰れる!(b^ー°)
< がんばれ(;`皿´... 　｜　家でマッタリ(⌒～... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
22.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2169kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190m（1人前） 32.3 kcal
12時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ケイエス エビのチリソース（1人前） 162 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
オリジン 酢豚（1人前） 197 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
CoCo壱番屋 杏仁豆腐（1人前） 133 kcal
13時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 無調整乳 ベンティ（1人前） 70 kcal
16時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
20時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
さつま揚げ（3人前） 330 kcal
岩塚製菓 せんべい（4人前） 200 kcal
23時
鯵フライ（3人前） 777 kcal
  3238 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE