はじめまして【まるまめ0421さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月20日（日）

はじめまして
　｜　記録２日目 >
１か月前より、エアロバイクを３０分程度頑張っています
いつまで続くかわからないけど、今年いっぱいは続けたいです

【記録グラフ】
ハンドグリップ　左
50回
ハンドグリップ　左（回） のグラフ
 		ハンドグリップ　右
50回
ハンドグリップ　右（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
エアロバイク
32分
エアロバイク（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
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