no title【のとさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月22日（火）

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【記録グラフ】
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
アンパン（1人前） 196 kcal
日糧製パン チョコクロワッサン（1人前） 115 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
15時
卵焼き（1人前） 132 kcal
19時
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  1352 kcal
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