no title【WANAさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月25日（金）

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【記録グラフ】
夜の体重
80.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
6211歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（2人前） 470 kcal
野菜スープ（2人前） 195 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
ローストビーフ（0.3人前） 166 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
  2383 kcal
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