no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
玄米（1人前） --- kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
松屋 生卵（1人前） 76 kcal
ファミマ 豚汁（1人前） 132 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
15時
第一パン ビッパのアップルデニッシュ [袋] 1個（1人前） 274 kcal
サンマルクカフェ 照焼きチキン＆サラダサンド（1人前） 389 kcal
22時
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 200ml（1人前） 96 kcal
540 プロテイン（0.5人前） 36 kcal
  1139 kcal
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