冬休み最終日【ざとうくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日（日）

冬休み最終日
< あぁぁぁ・・。 　｜　年賀状最終 >
【今日のできごと】
　豊洲→晴海→勝どき→晴海→豊洲
【今日の感想】
　今日は夕ご飯が早かったので、早めに散歩に出発。
　年賀状で知った、知り合いの方が入っていらっしゃるはず（？）のマンションの麓へ。
　（本当に「ふもと」的なかんじ。豊洲からも見える、超大型マンション。）
　勝どきの先端近くまでせり出しているので、レインボーなレインボーブリッジがきれいでした。
　もしや東京湾花火も結構見えるんじゃない？？

【記録グラフ】
BMI
22.9%
BMI（%） のグラフ
 		万歩計
11981歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
65.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（0.1人前） 13.3 kcal
  65.6 kcal
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