腕立×40【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月05日（火）

腕立×40
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【記録グラフ】
食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ファーストキッチン コーンポタージュ（1人前） 89 kcal
22時
豆腐サラダ（和風）（1人前） 117 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
たぬき（1人前） --- kcal
大塚製薬 SOYJOY マンゴーココナッツ 1本（2人前） 274 kcal
エリンギカレー（1人前） 671 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1797 kcal
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