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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(金) 2318 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
+418kcal   no title  
1月2日(土) 2292 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
+392kcal   no title  
1月3日(日) 1997 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
ジョギング 100 kcal
ｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 4 kcal
-7kcal   腕立×40  
1月4日(月) 1463 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
ｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 4 kcal
-441kcal   no title  
1月5日(火) 1797 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
ｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 4 kcal
-107kcal   腕立×40  
1月6日(水) 2455 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
+555kcal   no title  
1月7日(木) 1961 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
ｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 5 kcal
+56kcal   腕立×50  
1月8日(金) 1923 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
ジョギング 200 kcal
-177kcal   no title  
1月9日(土) 1777 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
ジョギング 250 kcal
-373kcal   no title  
1月10日(日) 2784 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
+884kcal   no title  
1月11日(月) 2209 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
ジョギング 300 kcal
ｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 4 kcal
+5kcal   腕立×40  
1月12日(火) 2252 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
+352kcal   no title  
1月13日(水) 2034 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
+134kcal   no title  
1月14日(木) 1992 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
ジョギング 300 kcal
-208kcal   no title  
1月15日(金) 2926 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
+1026kcal   no title  
1月16日(土) 1933 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
ジョギング 300 kcal
ｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 6 kcal
-273kcal   腕立×60  
1月17日(日) 2044 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
+144kcal   no title  
1月18日(月) 2374 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
+474kcal   no title  
1月19日(火) 2405 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
ジョギング 300 kcal
+205kcal   no title  
1月20日(水) 1798 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
-102kcal   no title  
1月21日(木) 2229 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
+329kcal   no title  
1月22日(金) 1965 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
ｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 6 kcal
ジョギング 300 kcal
-241kcal   腕立×60  
1月23日(土) 2166 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
ジョギング 600 kcal
-334kcal   no title  
1月24日(日) 2155 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
ジョギング 300 kcal
ｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 5 kcal
-50kcal   腹筋×５０  
1月25日(月) 2888 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
+988kcal   no title  
1月26日(火) 1874 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
-26kcal   no title  
1月27日(水) 2722 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
+822kcal   no title  
1月28日(木) 2385 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
ｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 6 kcal
+479kcal   no title  
1月29日(金) 1969 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
+69kcal   no title  
1月30日(土) 2587 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
+687kcal   no title  
1月31日(日) 526 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
-1374kcal   no title  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 66,200 kcal 61,894 kcal 4,306 kcal
平均 kcal 2,135 kcal 1,997 kcal 139 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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