no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（1人前） 215 kcal
21時
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
ドトールコーヒー トースト（1人前） 247 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
ファーストキッチン コーンポタージュ（1人前） 89 kcal
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
オリジン弁当 肉じゃがコロッケ（1人前） 187 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
  1969 kcal
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