no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ニッスイ 炒飯（1人前） 851 kcal
22時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
山崎製パン アップルパイ [袋] 1個（1人前） 461 kcal
日清製粉 Naturart　ボロネーゼ　（レトルト）（1人前） 156 kcal
アサリ（1人前） --- kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア アーモンド（1人前） 183 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2385 kcal
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