no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
目玉焼き（1人前） 0 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
ハチミツ（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
たいやき（1人前） 101 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
ロイヤルホスト フライドポテト（1人前） 363 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア アーモンド（1人前） 183 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
くるみ（1人前） --- kcal
  2722 kcal
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