no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ビール（2人前） 280 kcal
サイゼリア チョリソー（1人前） 310 kcal
ジン（1人前） 85.2 kcal
落花生（1人前） 10.1 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
14時
ウォッカ（1人前） 72 kcal
きのこバター（2人前） 51.5 kcal
旭食品 肉（1人前） 161 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
旭食品 肉（1人前） 161 kcal
スターバックスコーヒー ミニスコーン チョコレート（1人前） 383 kcal
15時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
ほんしめじ（1人前） 11.9 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
ニンジンの酢漬け（1人前） 15.5 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2587 kcal
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