no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

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< no title 　｜　腕立×40 >


【記録グラフ】
食事の記録
2784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
無添くら寿司 たまご焼き（1人前） 256 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 45.3 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
15時
森永 ホットケーキ（1人前） 375 kcal
ローソン ヤマサの特選有機醤油使用　焼うどん（1人前） 270 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
いかげその唐揚（1人前） 334 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
  2784 kcal
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