no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
和風卵チャーハン（1人前） 342 kcal
19時
無添くら寿司 たまご焼き（1人前） 256 kcal
23時
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
きのこのクリームシチュー（1人前） 331 kcal
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
明星 春雨（1人前） 106 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
イトーヨーカドー ゴーヤー入りチャンプルー 120g（1人前） 163 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1992 kcal
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