☆きこたん!超感激O(≧∇≦)O イエイ!!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日(水)

☆きこたん!超感激O(≧∇≦)O イエイ!!

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☆きこたん!超感激O(≧∇≦)O イエイ!! 画像2
一昨日の「くびれちゃん」の主張にいたく(?)感動してくれた・・(??????)
ドルフィンちゃんが・・画像をプレゼントしてくれましたーー♪\( 〇 ⌒   ▽   ⌒ 〇 )/わぁい♪


めっちゃかっこ良くないですか・・・?(゜▼゜*)ウヒヒヒ
(ごめんなさい・・似てるのは髪形だけで、体型は・・うん!)

        きこたんの今年の目標でーーーーーす!!(≧ ≦)Ω ヨッシャ!

ドルフィンちゃんの描くきこたんのイメージ・・本当に涙が出る位ありがたくて
そしてうーんと謝りたい気持ちです・・・(完璧裏切ってるよぉーごめんよぉー(/_;。) ウッウッウッ)

今年はこのようなスタイルになれるように!!絶対に頑張るからねーーーー!!


☆ドルフィンちゃんの日記での方が画像が大きく見れます♪

・・まずは正月太りの3キロを一旦リセットしてから・・あと5キロじゃーーーーーーー!!!
「一年計画」ですから・・!(って何故に強調する私・・?)

んじゃ、今日も張り切っていってきまーす(*^ー^)ノ~~☆・*

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
lovemaria 2010/01/06 09:17
頑張れば体はきっと期待に応えてくれますよね!私もがんばります!!
それにしても、この画像ほど髪の毛短くなったんですね~!お会いしたいわ~(*´∀`*)
 きこたん 2010/01/06 20:31
会いにきてくださいよーーーーー♪

でもなんか(スケベだから・・・と人は言う・・・)
髪伸びるのはやいよぉーーー???
audrey 2010/01/06 09:43
えっ、90kg減とまでは行きませんが、せめて後2kgとか、、、
3kgとか、、、

あと2週間で何とかなりませんか?

って自分で何とかせ~!ですよね(笑)
検診ダイエット!ジョーさんに続け!
 きこたん 2010/01/06 20:32
その2.3キロがいっちゃんきっつぃやねーーーーーーん!!
ましてやaudreyちゃんなんて全然太ってないから、尚更難しいじゃないか・・?^^;
grill 2010/01/06 19:00
お酒じゃなくて甘味で体重上昇中っす。
今日も「イチゴのタルト~ホワイトチョコがけ~」
買ってきちゃいました。。
 きこたん 2010/01/06 20:40
ぃやーーーーーーーーん!めっちゃ美味そうやん♪
私・・本当に「甘いのも苦手!」だったのに
カラダカラ始めてから「OK!(*^ ^* )V」になっちゃったのよぉーーー!!

もーーーーーー!!バタ ヾ(≧∇≦)〃ヾ(≧∇≦)〃バタ
なでしこ 2010/01/06 19:04
こんばんわぁ~
この画像私?
髪型だけは私に似ています。
って事はきこたんさんと同じ髪型ヽ(^o^)丿
スタイルは全然違いますが。。。
私も頑張って減量します。
お互い頑張りましょうね(*^_^*)
 きこたん 2010/01/06 21:24
なでしこちゃんも「おかっぱ」なの・・?
いや「ボブ」ですよって・・?(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

スタイル・・??おらぁ・・寸胴むっちりなんだが・・w

んだんだ、ガンバンベぇーーーーー”!!「ステキな50代!」目指して・・♪
ほよほよ♪ 2010/01/06 19:48
仕事で痩せられるですよ~
↑ そりゃ、私???
↑ 仕事なら、間食しないから~~~
 きこたん 2010/01/06 21:26
だと・・思うでしょう・・・???
でも、私は駄目ですーーーヘ(°¬°)ノ~ ウケケケ
だって「おやつですよー♪」って今日もお菓子貰っちゃって
食べちゃうし・・眠気覚ましに飴ちゃんなめたり・・昨日たっぷり寝たのにな・・
やっぱ5時起きで家事してからの事務仕事は・・かなり辛いッス・・w
megulalala 2010/01/06 21:03
190キロの人・・・
ちょっと食べる量減らすと体が半分になるんだね^^;
って思いました。
さすがに平均的な体重の人が半分になったら
やばいですよね・・・
しかし、あと2,3キロが減らない私><
 きこたん 2010/01/06 21:30
そうなんよねーーーーー^^;
私も70キロから60キロにはすぐなったけど・・そのあとが全然減らない!
どころか・・増えちょる・・@@;www
今からまた30分歩きに行こうかと思ったけど・・11時に寝なくちゃでその前に家事してお風呂・・
なんて逆算したら・・無理・・?いや!行ける!!

歩きにいってきますねーーーー!!ε=ε=ε=ε=ε=┏( ・_・)┛ダダダ!!
com 2010/01/06 21:57
ただいま☆

出張の後、歯医者に行ってきました。
駅から病院歩いた~

私も、10年前の48キロに近づけるよう頑張ります。
 きこたん 2010/01/06 23:11
おかえりー♪お疲れ様でしたー^^w
ん・・?
あたしゃ10年前も70キロでしたー(笑)
ちなみに24年前の今(長男臨月時は・・・)81キロでしたよーー!!

48キロなんて小学校の時だぁーーーー!!
ラッド 2010/01/07 00:42
おぉぉぉ!
頑張って下さいね~!
きこたんさんのノート読んでるとモチベ上がります、自分も頑張らねばっ!!
 きこたん 2010/01/07 07:48
ガンバロウネ!!!
なせば成る!!と思いながら・・今朝も一杯食っちまったぁーーー(笑)

さて・・頑張るのは明日から・・?(ΦωΦ) ブブッ
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