no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
77.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
ミートソース（0.1人前） 26 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ＳＡＶＡＳ プロテイン STRENGTH（1人前） 81 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 300ml（1人前） 200 kcal
14時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ハマダコンフェクト株式会社 バランスパワー（1人前） 100 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
15時
やきとり（1人前） 337 kcal
デニーズ 中華麺（1人前） 564 kcal
  1615 kcal
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