no title【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日（木）

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< no title 　｜　ついに、ツケが・・... >
【朝ごはん】
A　りんご1/4 40
　 七草がゆ　150
ウィンナー　80
干しアンズ　50
みかん１．５個　50

370kca

おにぎり、サンドイッチ
400

りんご　40
中華スープ　112
みかん　30

ハッシュポテト　120
ウィンナーロール　280

【夜ごはん】
りんご　40
サラダ　100
トマトスパゲティ　500
チョコプリン　100

740

吐く。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
23.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2090kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
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