ついに、ツケが・・・。【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

ついに、ツケが・・・。
< no title 　｜　新年パーティ >
ついに、これまでの食べ過ぎのツケがきたか・・・。
最高体重をマークしましたーーー！！！うぎゃー。

【朝ごはん】
A　りんご 40
B きゃべつサラダ　120
ささみも
C コンソメスープ　16
パン、子の残り（ポンケージョ）　100
チョコプリン　100

ココア
チキンサンド　150
tea's tea500ml　85

【昼ごはん】
A りんご　40
B トン汁
C　ロコモコ丼　
チョコ３かけ

キディクッキー
コーンスープ
めんたいスナック
飴3個

夜は・・・
何食べたっけー。
それにしても、最近食欲が・・・。
やはり食べ過ぎ・・・。
【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
23.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
リエ 2010/01/15 13:42 
あ、増えてる（笑）
でも、まだまだ調整できる時期やーん。
がんばってー（おまえもな、って感じやけど…）
ゴロ　さぎこ 2010/01/26 08:25 
またもや、ご無沙汰してましたーー！！！
一週間、会社お休みして、リフレッシュデーを満喫しとりました。
沖縄旅行に行ってたのよ～～～。
（そして、また最高体重をマーク。まずいまずい。すでに調整きかなくなってきてる！？！？）

リエさんの日記、ゆっくり読ませてもらうわーー★★★
また復活です♪
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