こんばんは～生姜紅茶にあきたら生姜湯にハチミツとか柚子茶に生姜とか入れてみたら？
最近では牛乳は体を冷やすと言うのでレンジで温めるときに生姜の薄切りを3枚程入れて飲んでます
怠けながらのスカッシュでも汗が随分と出るようになり少しは代謝改善に役立ってるみたい
白湯の後で番茶に梅干、醤油1滴も良いかも
生姜を朝摂らない時は出来るだけニンニクを摂るようにして体を温めます

夫は帯広出張でスゴイ雪にマイッタらしく弱音を吐いてました
風邪予防にも生姜飲もうよ

こんばんは。
しょうが紅茶を飲むようになって
冷え性だったのに、少しラクになってきました。
「しょうが」恐るべし！です。
いろいろアレンジできるんですね～、しょうがって。

こちら、日本海側なので
冬に「雪」はセットなのですが...
結構、面倒なんですよね～。