正月明け太り【SHISHIKAさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

正月明け太り
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正月太りは免れたのに、正月明けたら太った私。
休みはストレスなのか？？
これではマズイと思い、ここへ登録。
イマイチ良く解らないけど、綺麗へとつながってるはず。

今週末は飲みに行くし、今月中には健康診断だし。

しっかり意識しながらｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ♪
【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
インスタントうどん・そば（1人前） 451 kcal
14時
おやつの宝箱 ひとくちチョコ（5人前） 143 kcal
  594 kcal
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