連休のおいこみ【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

連休のおいこみ
< 今年は 　｜　恋の悩み(聞き手) >
充実させるべくプランニング


…


遅っ(≧▽≦)

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまごごはん（1人前） 300 kcal
10時
無印 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
12時
無印 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
15時
パスコ チョコチップメロンパン（1人前） 452 kcal
20時
ファミリーマート モンブランプリン（1人前） 311 kcal
23時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
  1297 kcal
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