no title【tak--takuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日（土）

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【今日やった運動】
アップ　２００ｍ
　（５０ｍ自由形　タイムトライアル　４０秒）
自由形　２００ｍ×７本
平泳ぎ　１００ｍ×１本　　
　ここで、両足がつってしまったため、練習切り上げ。
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合計　１７００ｍ

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

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