no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.85kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.5kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
19
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1194kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
2
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
シリアルバー チョコレート シリアルバー（1人前） 48.6 kcal
7時
いちご（5人前） 51 kcal
ダノン ダノンビオ プレーン加糖 脂肪0%（1人前） 47 kcal
ベーグル（0.5人前） 118 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
大根（1人前） --- kcal
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ディオ ちくわ（1人前） 114 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　うぐいす豆（3人前） 96 kcal
明治乳業 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
16時
シリアルバー チョコレート シリアルバー（1人前） 48.6 kcal
山崎 ラスク　（1人前） 205 kcal
19時
たい焼き（1人前） 101 kcal
20時
アサヒ おしるこ（1人前） 171 kcal
  1332 kcal
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