no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アクトスHAB ベリーチョコレート（0.5人前） 72 kcal
タカナシ 北海道 無脂肪ヨーグルト（1人前） 68 kcal
10時
無添加 黒豆（1人前） 85.2 kcal
12時
大根（1人前） --- kcal
しめじ（1人前） --- kcal
大葉（5人前） 1.9 kcal
有機なっとう（1人前） 69.4 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
oto まぐろ（1人前） 125 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
雪印乳業 北海道100 カマンベールチーズ 切れてるタイプ（1人前） 52 kcal
マルヤナギ あっさり豆　金時豆（1人前） 106 kcal
  703 kcal
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