no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
5229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
目玉焼き（4人前） 260 kcal
ご飯（1人前） 1344 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
とんかつソース（1人前） 63.4 kcal
12時
月のうさぎ 冷し中華こんにゃく（2人前） 34 kcal
みすずコーポレーション カレーうどんの素（1人前） 233 kcal
15時
ぜんざい（1人前） 321 kcal
18時
りんご（1人前） 157 kcal
20時
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
にぎり寿司 7皿（4人前） 2505 kcal
  5229 kcal
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