no title【uichiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月13日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
セブンイレブン 焼きおにぎり醤油（1人前） 211 kcal
クノール スープパスタ　ほうれん草とベーコン（1人前） 180 kcal
ヤマザキ ミニパン　ミルキークリーム（2人前） 198 kcal
20時
フレッシュネスバーガー ベジタブルバーガー（マッシュルーム）（1人前） 282 kcal
フレッシュネスバーガー クラムチャウダー（1人前） 112 kcal
フレッシュネスバーガー コールスロー（1人前） 180 kcal
  1449 kcal
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