no title【なべなべさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月16日（土）

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【記録グラフ】
夜の体重
77kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		朝の体重
76.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
12時
もりそば（2人前） 595 kcal
22時
ビール（2人前） 280 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1990 kcal
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