no title【なべなべさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

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【記録グラフ】
夜の体重
78kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		朝の体重
77kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
19時
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
リゾット（1人前） 342 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
  2648 kcal
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