no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

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【記録グラフ】
朝の体重
52.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
あったか梅（1人前） 34 kcal
13時
ローソン 割子そば（1人前） 305 kcal
14時
クラフティ（1人前） 200 kcal
19時
トマトとモッツァレラ（0.3人前） 152 kcal
森永乳業 モッツァレラチーズ（0.3人前） 154 kcal
パン（1人前） 137 kcal
22時
みかん（2人前） 50.6 kcal
  1032 kcal
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