no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>khunelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年01月17日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
4226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
伊藤ハム ポークビッツ（1人前） 29 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
たくあん（1人前） 160 kcal
10時
りんご（1人前） 162 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
アサヒ 麦搾り（2人前） 308 kcal
12時
薄力粉（2人前） 736 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
伊藤ハム ポークビッツ（3人前） 87 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
焼きそばソース（1人前） 100 kcal
16時
ご飯（2人前） 437 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
18時
豆腐ハンバーグ（1人前） 426 kcal
20時
味噌汁（1人前） 64 kcal
ご飯（1人前） 1008 kcal
  4226 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE