no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
肉じゃが（1人前） 124 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
六甲バター ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
八宝菜（1人前） 279 kcal
22時
ツナサラダ（1人前） 86 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
豚汁（1人前） 73.5 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（0.4人前） 80.4 kcal
  1860 kcal
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