火曜【かえる初号機さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

火曜
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【朝ごはん】
納豆　御飯一杯　味噌汁　フランスパン二切れ

【昼ごはん】
弁当

【間食】

【晩ごはん】 カレーライス

【夜食】 お菓子　焼酎100ml


【今日の感想】 【今日のできごと】


【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト（朝）
78cm
ウエスト（朝）（cm） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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