no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
52.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
デニーズ デニッシュ（1人前） 207 kcal
フルーツケーキ（0.5人前） 165 kcal
11時
かす汁うどん（1人前） 107 kcal
14時
リンゴ（1人前） 145 kcal
ポッカ じゃがいものポタージ（1人前） 74 kcal
マクビティー ビスケット（1.4人前） 253 kcal
18時
ドトールコーヒー トースト（1人前） 247 kcal
サークルKサンクス 10品目のサラダ（1人前） 52 kcal
江崎グリコ ジャイアントカプリコ イチゴ味 [袋] 36.8g（2人前） 416 kcal
  1667 kcal
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