no title【かなぽあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

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< no title 　｜　またまた復活☆ >


【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日本生活協同組合連合会 ドーナツ（1人前） 110 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
FANCL 食物繊維MIX（1人前） 6 kcal
ファンケル マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
ファンケル グルコサミン＆コンドロイチン　楽のび（1人前） 7.7 kcal
生協 アイスコーヒー加糖（1人前） 24 kcal
13時
トップバリュ 塩ラーメン（1人前） 410 kcal
15時
ピザトースト（1人前） 263 kcal
生協 アイスコーヒー加糖（1人前） 24 kcal
20時
大根の煮物（1人前） 69.6 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
中華スープ（1人前） 112 kcal
23時
ニッカ シードル　ロゼ（2人前） 106 kcal
  1617 kcal
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