no title【黄金少年さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

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コメント
黄金少年 2010/01/21 08:59 
朝歩く　だいぶ筋肉痛がとれたのでちょっと頑張った　2.5キロ+1キロ弱*2本をジョグ　結構汗をかいた
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