2010年1月20日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

2010年1月20日
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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
37.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
37.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
64.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
3時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
10時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
夜の体重
65.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 56.4 kcal
15時
天丼（1人前） 568 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
  952 kcal
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