ばか。。。【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

ばか。。。
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本格的に引き締め週間だ！とばかりに
ウォーキング+銀行+バーゲン視察に行ってきた。
いちお、スカートはいて、
先日買ったパンプスを履いて
1万歩目指して出かけた。のはよかったんだけど。

パンプス、合わなかった。。。（T_T)
かかとにマメが出来て痛くって痛くって、
コンビニで絆創膏を買って
（ここがしょぼいんだよなぁ）
どうにかごまかして帰ってきた。
でも8700を越えた位で、悲しい。

しかも、これから本格的にトウシューズの
レッスンが始まると言うのに！
かかとが痛いなんて、最悪～
マメが痛くて立てませ～ん、なんて
ばかばかばかばかーーー(>＿<)

今回は、衣装を買い取り。
採寸はいつですか？と聞いたら、
「この前の衣装のサイズと一緒でいいでしょ＾－＾」と
言われてしまった。。。
あの、、、
ウエスト3cm近く太くなっちゃってるんですけど。。。

今日の試してガッテンを見て、
シェイプアップ、がんばるぞぉぉ！！

【記録グラフ】
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6772歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
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