no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月22日（金）

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66.6kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
42秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
24217点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
21秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
61分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
サンマの蒲焼（0.5人前） 180 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（2人前） 30.7 kcal
9時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
ヤマザキ 薄皮 つぶあんぱん（2人前） 262 kcal
21時
さらだ（1人前） 25.4 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1951 kcal
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