no title【tak--takuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月24日（日）

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【今日やった運動】
ジョギング　２．５ｋｍ　往路
　　　　　　１．０ｋｍ　復路

水泳
アップ　１００ｍ
自由形　４００ｍ　１本　７分５０秒
自由形　２００ｍ　５本
自由形　１００ｍ　１本　
ダウン　１００ｍ
------------------------
合計　　１７００ｍ

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

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