no title【yoshi8さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yoshi8さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年01月24日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
基礎代謝
1573kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン フレンチトースト　ハム＆チーズ（0.5人前） 171 kcal
カルピス ほっとレモン [カン] 280ml（1人前） 123 kcal
12時
セブンイレブン 海老ペンネグラタン（1人前） 498 kcal
セブンイレブン 肉まん（1人前） 236 kcal
チロル チョコレート（2人前） 30 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
生春巻（1人前） 313 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
明治乳業 レンジピッツァ＆ピッツァ 140g（1人前） 256 kcal
  1829 kcal
食事レポートを見る
コメント
yoshi8 2010/01/24 22:38 
昨日、今日と食べ過ぎた(>_<)また明日から減量します
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE