体重、体脂肪率、基礎代謝、…などの記録グラフをつけています！

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yoshi8さんのプロフィール
自己紹介 現在身長は１７３センチ　体重６５～66キロ前後で推移しています
今後、63キロを目標にして行こうと思います。
年齢は33歳　最近お腹が張ってきている感じがします。運動は適度にしているのですが…今後は腹筋も割りたいと思っているので良いトレーニングなどあれば教えて下さい
 
記録ノート 07月 12日  no title( 0) ( 2011/07/12 23:58)
  07月 06日  no title( 0) ( 2011/07/06 23:44)
  07月 05日  no title( 0) ( 2011/07/06 00:04)
  07月 04日  no title( 0) ( 2011/07/04 23:52)
  05月 24日  no title( 0) ( 2011/05/24 23:55)
  05月 14日  no title( 0) ( 2011/05/14 01:40)
  05月 11日  no title( 0) ( 2011/05/11 23:45)
  05月 07日  no title( 0) ( 2011/05/07 11:56)
  04月 27日  no title( 0) ( 2011/04/27 11:33)
  03月 08日  no title( 0) ( 2011/03/09 00:14)
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