no title【藤丸さんの健康管理カラダカラノート】

藤丸さん


1972年生(女性) O型

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【記録グラフ】

基礎代謝
1285kcal
基礎代謝（kcal）のグラフ

食事の記録
2152kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
日本コカ・コーラ紅茶花伝ロイヤルミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前）	104	kcal
10時
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
13時
ａｍｐｍナポリタン（1人前）	642	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
14時
明治マカダミアナッツチョコ（1人前）	---	kcal
ampm ふんわりダブルクリームシュー～カスタード＆ホイップ～（1人前）	275	kcal
20時
アサヒビールアサヒ本生ゴールド [カン] 350ml（3人前）	473	kcal
ファミリーマート揚げ出し豆腐（0.5人前）	149	kcal
いか（0.4人前）	27.2	kcal
丸大ソーセージ（2人前）	108	kcal
なとりカシューナッツ（1人前）	57.6	kcal
モツ煮（1人前）	---	kcal
22時
ampm モーニングミックスサンド（1人前）	300	kcal
	2152	kcal
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