no title【藤丸さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
アサヒ ワンダ一番ドリップ微糖（1人前） 29.6 kcal
13時
セブンイレブン 蟹のトマトクリームスパゲティ（1人前） 499 kcal
セブンイレブン ツナポテト（1人前） 308 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
17時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
23時
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
豆腐サラダ（和風）（1人前） 117 kcal
生レモンハイ（1人前） --- kcal
レバ刺（1人前） --- kcal
梅茶漬け（1人前） --- kcal
  1654 kcal
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