増血剤【たなちよさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

増血剤
< 有休で健診 　｜　no title >
昨日有休使って病院へ行ってきました。
貧血なワタシに、増血剤をくれました。
少しずつでも改善すれば良いなァ！

【記録グラフ】
食事の記録
1010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
白湯（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
キャドバリー・ジャパン ホールズ（1人前） 178 kcal
増血剤（1人前） 0 kcal
エーザイ チョコラＢＢプラス（2人前） --- kcal
12時
セブンイレブン コンポタージュグラタン（1人前） 396 kcal
エースコック スープはるさめ コラーゲン鍋風 鶏ぷる白湯（1人前） 109 kcal
セブンイレブン 手巻寿司 納豆（1人前） 190 kcal
15時
キャドバリー・ジャパン ホールズ（0.18人前） 32 kcal
17時
明治製菓 アーモンドチョコ 1粒（2人前） 48.4 kcal
ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ やわらか豆乳クッキー 抹茶マロン 45g（0.33人前） 56.3 kcal
  1010 kcal
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