鍋掛方面【さくらえびさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

鍋掛方面
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【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
約１時間
【新たな発見】

【今日の感想】
今日は４号セブン交差点から南下して鍋掛街道から帰るルートにした。
約５ＫＭ アキレス腱が少し痛い、ちょっとヤバいかも、明日からストレッチを入念にしよう。

【記録グラフ】
万歩計
8687歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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