no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
53.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
チーズトースト（1人前） 416 kcal
14時
協和 フラコラ　コラーゲンバー（1人前） 52 kcal
トムヤンクンヌードル（1人前） 157 kcal
マルサンアイ 豆乳（1人前） 69 kcal
17時
パンプディグ（0.5人前） 390 kcal
20時
タイヤキ（1人前） 101 kcal
チョコレートブラウニー（1人前） 100 kcal
22時
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
アップルタルト（1人前） 75 kcal
ロイズ ロイズ（1人前） 140 kcal
マクビティー ビスケット（1.4人前） 253 kcal
  1906 kcal
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